Süßkartoffel Spaghetti

Süßkartoffel Spaghetti

Spaghetti aus Süßkartoffeln sind eine attraktive Alternative zu Teigwaren. Die Süßkartoffel, ohnehin derzeit in Mode, eignet sich hierfür besonders, wenn man sorgsam mit ihr umgeht. Denn: Die Garzeit der einmal gezogenen feinen Streifen beträgt nur einige Sekunden.

Benötigtes Material:

  • Julienne-Schäler
  • Schüssel
  • Kochtopf

Vorgehen:

  • Süßkartoffel schälen
  • Mit dem Julienne-Schäler über die ganze Länge feine Streifen abziehen
  • 15 Sekunden in [restrict]sprudelndem Salzwasser blanchieren
  • abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abschrecken

Fertigstellung:

In heißem Fett sehr kurz schwenken und abschmecken, beispielsweise mit Kreuzkümmel, Koriander, Chili

Tipp:
Gemischt mit Zucchini-Spaghetti ergibt sich eine farbenfrohe Gemüsebeilage zu vielen leichten Gerichten.

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